在家上班好像特別容易胖.....畢竟沒事就是一直吃🤣小編已經胖3公斤...

教...

在家上班好像特別容易胖.....畢竟沒事就是一直吃🤣小編已經胖3公斤...

教練說在家還是要記得運動，即使不能去健身房還是有很多可以居家鍛鍊的動作🏋️‍♀️

伏地挺身 一日200下

其實教練已經這樣練一個多月了
果然是職業運動員....就算身分是教練還是自我要求😌

喵皇：肚子好餓，你什麼時候才會練完？

#居家鍛鍊
#徒手健身
#伏地挺身
#在家沒事記得多運動
#貓奴日常

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